![我为跳台滑雪退出娱乐圈[竞技]](/img/112194.jpg)
因为他有了更唯一的目标——就只希望快点好起来,能够独立、正常地生活。 膝关节和髋关节康复,都需要在手术后不久就开始,康复功能锻炼的基础方法是每天分时段地屈伸关节,做少了会引发关节强直和黏连。 最大程度地强行屈伸,真的很疼。 而且最好不是主动屈伸,要外力强迫,等于说自己在哪儿掰。 他其实不太耐痛的,做几下就能疼出一头一脸的汗,何况整组整组地做。 但凌放太害怕。 他可以放弃职业生涯,但拒绝面对一个没法再站起来自己走路的未来。 一开始,他就总偷偷背着医护人员多做几组。 然后没过几天,就老老实实地挨护理小哥骂—— 做多了下肢会肿起来的,也不利于康复。 只...
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