张长桌，大多数人都埋头吃饭，只有少数几个已经易筋大成的少年少女在低声交谈，眉宇间透著些许自信。 陆青尘端著木盘坐下，盘中是一碗碧粳米饭，一碟清炒灵蔬，还有一小盅黄精鸡汤。 饭菜入口，能感受到微弱的灵气在腹中化开，滋养著疲惫的身躯。 这是育新峰提供的免费灵食——以九蒸九晒的碧粳米为主材，辅以不入流的半灵药，长期服用能加速培元易筋的进程。 只是对於五灵根下品来说，效果微乎其微。 “听说了吗？楚云峰昨日突破到炼气一层了。” 邻桌传来议论声。 “金火双灵根上品，果然名不虚传……入宗不过五十天，这速度怕是能创下近几年最快的记录了。” “何止，苏清雪也快突破了，她可是水木灵根中品，又身具清灵体...

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